É a base de todo o treinamento no futebol de campo, sem uma boa capacidade aeróbia pode se comprometer todas as demais etapas do planejamento de treinos.
Deixe-me fazer uma associação com um edifício, para que se constura um, é necessário primeiro que se construa os alicerces, os pilares que vão sustentar todo o peso depois. Se construirmos um prédio sem esses pilares, ou, de maneira mal-feita, todo o edifício não vai aguentar o peso e a estrutura vai desabar. Com o treinamento esportivo é a mesma coisa, se não tiver uma base sólida, bem trabalhada (que exige certo tempo), o organismo dos atletas não vai aguentar e é bem provável que cause o aparecimento de lesões, e isso não é o que nós queremos, certo?
Então, valorize o trabalho de Resistência (e potência) aeróbia na sua periodização do treinamento, para você ou para os seus atletas, pois assim eles aguentarão cargas intensas por mais tempo e terão uma recuperação mais rápida entre os treinos.
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